现在随着环境的变化，人们的压力也越来越大，食品安全问题也越发让人担忧，但是，每对夫妻都想要一个健康聪明的宝宝，他们都会在要宝宝前为备孕工作做努力。今天，咱们就来聊一聊这个话题，“你为备孕都做过哪些努力”？

其实就是不能焦虑，心情要放轻松，我跟我老婆备孕了好久都没怀上，但是后来顺其自然就怀上了

是的，把孩子当任务，宝贝就不敢来了，它会有压力的，要自由自在，随遇而安

都一样。我跟我老婆折腾了三年，后来心力交瘁想着随缘吧，结果很快就查出来怀了[捂脸]

‬真的这么神奇嘛[捂脸]会不会是巧合[捂脸][捂脸]

‬热水泡脚真的对身体特别好，不管是否备孕

有些亲戚还会说，抽一根没事的[呲牙]然后戒烟戒不掉的人自控力本来就比较差，很容易再继续抽[笑哭]

实在不行就选择试管吧，医院都检查了身体也没有别的原因，应该就是特别难怀上的这种

‬怪不得很多公司都不招刚结婚的[捂脸]不过他们想不到现在鼓励生二胎三胎了

可能等你完全放弃的时候宝宝就来了[呲牙]

‬其实是有关系的，不能存在幸存者偏差的认知，保持良好的生活方式，对自己的身体健康只有好处，这样精子卵子的质量也会高出不少

所以啊，备孕这事儿，真得下点功夫。首先得保持心情愉悦，也要把身上的不良生活习惯给戒掉，比如抽烟喝酒熬夜等等，当身心都很健康的时候，宝宝也会很顺利的到来的哦！